TRAINING PENGEMBANGAN DIRI DAN MANAJEMEN EMOSI
Deskripsi
Training pengembangan diri dan manajemen emosi ini dirancang untuk memperkuat keterampilan individu dalam memahami diri sendiri, mengelola emosi secara sehat, serta meningkatkan kemampuan interpersonal di lingkungan kerja. Fokus utama pelatihan ini adalah membentuk individu yang memiliki kecerdasan emosional tinggi, mampu menjaga keseimbangan batin, dan tetap produktif dalam menghadapi tekanan atau konflik. Dengan pendekatan interaktif dan reflektif, peserta diarahkan untuk mengenali kekuatan pribadi serta mengembangkan strategi pengendalian diri yang berkelanjutan.
Mengapa pelatihan ini penting untuk diikuti?
Manajemen emosi bukan hanya soal ketenangan, tapi kemampuan untuk tetap jernih dalam berpikir dan bertindak di situasi kritis. Pengembangan diri menjadi fondasi dalam membentuk karakter yang tangguh dan berdaya saing tinggi. Pelatihan ini adalah investasi mental yang memberi dampak langsung pada performa kerja dan kualitas hubungan profesional.
Pelatihan manajemen emosi ini merupakan proses pengembangan potensi individu melalui pemahaman terhadap emosi, perilaku, serta peningkatan kesadaran diri, yang bertujuan untuk membentuk pribadi yang lebih stabil, adaptif, dan siap menghadapi berbagai situasi kerja maupun kehidupan sehari-hari.
Kursus yang membahas mengenai pengembangan diri dan manajemen emosi ini tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
Tujuan
- Mengenali kekuatan dan kelemahan pribadi secara objektif.
- Meningkatkan kecerdasan emosional dalam hubungan kerja.
- Mengembangkan kemampuan mengelola stres dan tekanan.
- Meningkatkan keterampilan komunikasi yang empatik dan asertif.
- Membangun sikap positif dan mindset pertumbuhan dalam menghadapi tantangan.
Dengan mengikuti kursus kecerdasan emosional ini, diharapkan peserta dapat lebih mendalami mengenai mengelola stres dan tekanan.
Materi
- Pengenalan Diri dan Kesadaran Emosional
- Teknik Regulasi Emosi dalam Situasi Sulit
- Membangun Pola Pikir Positif dan Adaptif
- Komunikasi Interpersonal yang Efektif dan Empatik
- Strategi Manajemen Stres dan Ketahanan Mental
- Pemetaan Tujuan Hidup dan Karier Pribadi
- Asertivitas dan Ketegasan dalam Hubungan Sosial
- Pemulihan Emosional dan Teknik Relaksasi
- Kecerdasan Emosional dalam Kepemimpinan
- Praktik Reflektif untuk Pengembangan Diri Berkelanjutan
Peserta
Pelatihan emotional management ini cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Profesional di bidang layanan pelanggan
- Manajer dan supervisor tim
- Tenaga pendidik dan fasilitator pelatihan
- Pegawai administratif dan operasional
- Pekerja sosial dan konselor internal
Metode
Pelatihan ini disampaikan melalui metode yang interaktif dan aplikatif, menggabungkan pemaparan materi oleh instruktur berpengalaman, diskusi kelompok untuk mendalami konsep, serta simulasi dan studi kasus yang memungkinkan peserta memahami penerapan langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, peserta tidak hanya memperoleh wawasan teoretis tetapi juga keterampilan praktis yang dapat diterapkan sesuai dengan kebutuhan industri.
Instruktur
Pelatihan self improvement ini akan dipandu oleh instruktur berpengalaman yang memiliki keahlian di bidang pengembangan diri dan manajemen emosi. Mereka berasal dari berbagai latar belakang, baik akademisi maupun praktisi, sehingga peserta dapat memperoleh wawasan yang lebih luas dan mendalam.
Jadwal Pelatihan Info Training Jakarta Tahun 2025
- Batch 1 : 8 – 9 Januari 2025
- Batch 2 : 5 – 6 Februari 2025
- Batch 3 : 12 – 13 Maret 2025
- Batch 4 : 9 – 10 April 2025
- Batch 5 : 7 – 8 Mei 2025
- Batch 6 : 4 – 5 Juni 2025
- Batch 7 : 2 – 3 Juli 2025
- Batch 8 : 6 – 7 Agustus 2025
- Batch 9 : 10 – 11 September 2025
- Batch 10 : 8 – 9 Oktober 2025
- Batch 11 : 5 – 6 November 2025
- Batch 12 : 3 – 4 Desember 2025
Catatan : jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta pelatihan.
Temukan potensimu yang belum tergali. Daftar sekarang!
Lokasi Training (Online – Offline) :
Penyelenggara telah mengadakan pelatihan ini di berbagai kota dan siap menyelenggarakannya kembali sesuai kebutuhan perusahaan. Beberapa kota dan lokasi hotel yang pernah menjadi tempat pelatihan, antara lain:
- Jakarta, Amaris Kemang, Amaris Juanda, Amaris Pasar Baru
- Bandung, Neo Dipatiukur, Amaris Setiabudhi
- Yogyakarta, Fortuna Grande Malioboro, Ibis Style Malioboro, Delaxston
- Surabaya, Neo Gubeng, 88 Embong Malang
- Bali, Quest Kuta, Neo+ Legian Kuta
Fasilitas Training Offline:
- Module / Handout Training Pengembangan Diri dan Manajemen Emosi
- Flashdisk
- Sertifikat Training Pengembangan Diri dan Manajemen Emosi
- FREE Bag or bagpack
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir
- Training room full AC and Multimedia
* Artikel diatas ditulis oleh Ummi Hasanah, saya seorang content writer dan copywriter serta spesialisasi pada SEO untuk penulisan silabus pelatihan/training. Saya telah berkontribusi menulis artikel pada website Info Training Jakarta sejak awal tahun 2025, dengan menulis konten yang informatif membantu para profesional serta perusahaan menemukan solusi pelatihan yang tepat dengan menghadirkan artikel yang mudah ditemukan.
